von EUR 2,020 Pro Aufenthalt
Basenfasten - Natürlich gesund
5 Tage - Basenfastenwoche unter fachlicher Anleitung von Frau Regine Jaeger
Basenfasten wurde als Methode entwickelt, um die positiven Wirkungen des Fastens auch den Menschen zu ermöglichen, die nicht auf eine Nahrungsaufnahme verzichten wollen oder können.
Viele Menschen wissen nicht, wie wichtig ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist. Für alle Stoffwechselvorgänge im Organismus ist das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen von großer Bedeutung und nimmt maßgeblich Einfluss auf die Gesundheit. Nicht immer haben wir Zeit, uns ausgewogen zu ernähren. Dazu kommen Stress, eventuell Medikamente und Entzündungsprozesse, all das erhöht die Säurebelastung und bringt unseren Säure-Basen-Haushalt ins Ungleichgewicht. Hier hilft eine Basenfastenkur. Beim Basenfasten darf man essen, und zwar all das, was der Körper basisch verstoffwechseln kann. Drei Hauptmahlzeiten und bei großem Hunger bis zu zwei Zwischenmahlzeiten stehen auf dem Speiseplan. Der Körper entgiftet, aber das Fasten ist gut verträglich und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Ein weiterer positiver Effekt: Einige Pfunde purzeln.
Basenfasten - Natürlich gesund beinhaltet
- vom Schulter-Nacken-Bereich bis hinab zur Kreuzbein-Becken-Hüft-Region wird der gesamte Rücken behandelt
- Verspannungen und Verhärtungen werden aufgespürt und mit gezielten Griffen gelockert
- wohltuende Streichungen führen zu einem ausgeglichenem Muskeltonus
Inklusivleistungen:
- SauerlandCard (kostenlose Busfahrten im ÖPNV und freier oder stark vergünstigter Eintritt in vielen Museen und Freizeiteinrichtungen, weitere Infos unter www.sauerland-card.de)
- WLAN Internetzugang
- ganztägig Kaffee, Tee, Tafelwasser und Obst
- Leihbademantel
- Wanderkarte
- Aktivprogramm (Montag bis Freitag) mit wechselnden Angeboten wie geführten Wanderungen, Waldbaden, Nordic Walking, Wassergymnastik u.v.m. (vorbehaltlich Programmänderungen und urlaubsbedingten Ausfällen)
- 25 % Greenfee-Ermäßigung im Golfclub Schmallenberg (27-Loch Golfplatz)
- Nutzung von Schwimmbad und Saunabereich, Fitnessraum, hauseigenen Mountainbikes und dem Tennis-Hartplatz
| Zeitraum | Anreisetage |
|---|---|
| 09.11.2025 - 14.11.2025 | Sonntag |
| 16.11.2025 - 21.11.2025 | Sonntag |
| Zimmer | 1 Person | 2 Personen | 3 Personen | 4 Personen |
|---|---|---|---|---|
| Einzelzimmer Classic | ab EUR 1,140 | -- | -- | -- |
| Doppelzimmer Classic | -- | ab EUR 2,020 | -- | -- |
| Einzelzimmer Comfort | ab EUR 1,285 | -- | -- | -- |
| Doppelzimmer Comfort | -- | ab EUR 2,270 | -- | -- |